銭湯

僕の家の周りには徒歩10分圏内に銭湯が4軒もあります。しかも夜1時ぐらいまでやっているのでお風呂好きにはありがたい。僕はお風呂は好きだけど、家ではシャワーしか使わないので週に1，2回銭湯にお世話になっています。

銭湯にはサウナが付属していて、ついでだからサウナも楽しむことにしています。しかし最近、サウナの危険性の記事が多く出ていて心配になってます。

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健康な人は大いに楽しんで良し、病んでいる人は止めておくようにということらしい。まあ気持ちいいから続けることにします。

サウナには6分ぐらい入り、水風呂に2分入る。これを3，4回繰り返してます。上がったら電気風呂で締めて体洗って終了です。1時間430円の天国です。家に帰って飲む炭酸水（下戸でして）のなんと爽快なことよ！

たしか本場フィンランドのサウナは、湖の近くにあって熱くなったら外に飛び出し、冷たい水の中に飛び込んでクールダウンしていた。と思うんですが違ってますか？

日本の医者はどう思っているんでしょう。本場では過激でもOKなんですよね？まあ、西洋人とは体格も違うし一緒にはできないかな。

最近は少子化とマンションの増加で銭湯の廃業が目立ちますが、近所の店が無くならないように願ってます。